archive-lv.com


Web directory, archive
Search archive-lv.com:


Find domain in archive system:
archive-lv.com » LV » O » ONKO.LV

Total: 53

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Pārbaudi krūtis LAI DZĪVOTU! - http://www.pārbaudikrūtis.lv/
    organisma aizsargspēju imunitāti Lielākais vairums uzskata ka dziedināšana ir tas ko dara ar mums kad parādās dažādas veselības problēmas bet mūsu atbildība ir tikai par ārsta apmeklējumu kurš mūs izārstēs Zināmā mērā tā ir bet ne tikai Mēs ietekmējam savu veselību ar savām idejām jūtām un attieksmi pret dzīvi Turklāt cilvēka organisma reakcija uz ārstēšanu ir atkarīga no ticības veiksmīgam rezultātam un uzticības ārstam Atšķirība starp pacientēm kuras izveseļojas un tām kuras to nespēj izdarīt lielā mērā ir atkarīga no attieksmes un ticības ka viņas spēs ietekmēt atveseļošanos Tas ir jautājums par atveseļošanās motivāciju Sapratne cik lielā mērā slimnieks var ietekmēt savu veselību un slimību ir pirmais solis ceļā uz izveseļošanos Pats galvenais ir dzīvotgriba Svarīgi ir cerēt uz labāko un ticēt savām spējām uzveikt slimību Sabiedrības uzskati Sabiedrībā valda pozitīvi un negatīvi uzskati saistībā ar vēzi Negatīvie uzskati vēzis nozīmē nāvi vēzis uzbrūk cilvēkam un ar viņu cīnīties ir bezjēdzīgi jebkura ārstēšana ir sāpīga un neefektīva un parasti to pavada smagi nevēlami blakusefekti Pozitīvie uzskati vēzis ne vienmēr ir nāvējošs Pēc onkologu domām krūts vēzis pieder pie saslimšanas kuru var izārstēt līdz pilnīgai pacienta bioloģiskai atveseļošanai jo personīgie iekšējie resursi palīdz cīnīties ar vēzi medicīna ir attīstījusies un katru gadu vēža ārstēšanas metodes tiek uzlabotas Ja ir paniskas bailes no diagnozes un niecīga ticība savām spējām slimību uzveikt veselība pasliktināsies tik strauji ka mulsinās pat speciālistus Visvairāk slimības iznākumu ietekmē negatīva vai pozitīva attieksme Neveiksmes gaidīšana noved pie neveiksmes Noteikta vēlme ietekmē ārstēšanas rezultātu bet arī sabiedrības uzskati par vēzi iedarbojas spēcīgi Tie var palielināt bezpalīdzības sajūtu sniegt cerību un ticību pozitīvam iznākumam un vairot spēku cīņai ar šo slimību Otrais psiholoģiskā šoka vilnis ko darīt pēc tam kad vēzis uzvarēts Pēc operācijas un citām agresīvām ārstēšanas metodēm sievieti kura pārnākusi mājās ar nesimpātisku šuvi krūts vietā novārdzināta un nespējīga veikt mājas darbus pārņem otrais psiholoģiskā šoka stāvoklis Tas pēc viņas domām atņem jebkuru cerību jebkad atgriezties pie iepriekšējās dzīves Onkologi šo situāciju sauc par psiholoģisko kollapsu jo mastektomija izsit vairumu sieviešu no ierastā stāvokļa un noved pie psihes un dzīves veida izmaiņām Sievietēm kas pārcietušas mastektomiju bieži novēro aizkavētus emocionālos pārdzīvojumus Slimnieces ejot cauri diagnozes uzzināšanai operācijai ķīmijterapijai radioloģijai turas neiekrītot depresīvā stāvoklī Taču pēc saņemtās ārstēšanas intensīva kontakta ar ārstiem analizējot pagājušos notikumus pēkšņi sajūt stipru trauksmi satraukumu raudulīgumu nekontrolētas dusmu lēkmes un aizkaitināmību Tā notiek jo pacientes uzzinot diagnozi mobilizē savus spēkus cīņai ar slimību bet garīgos pārdzīvojumus atliek uz vēlāku laiku Un kad ilglaicīgā ārstēšana tuvojas noslēgumam aizturētās emocijas laužas uz āru Tādā krīzes situācijā sievietei ir nepieciešams izmainīt dzīves pozīciju pārskatot savas attiecības ar apkārtējo pasauli vērtības kas līdz šim pastāvējušas Atbalsta grupas slimniecēm un viņu ģimenēm savlaicīga psiholoģiskā palīdzība var samazināt psiholoģisko un psihopatoloģisko reakciju rašanos Šādā situācijā nokļuvušām sievietēm var piedāvāt salīdzinājumu ar atgriešanos no kara Viņām jāsāk apsvērt jaunas dzīves iespējas Vai viņas gribēja vai nē bet jaunā dzīve ir pienākusi un viņām no tās ir jāpaņem viss Ir jāpieņem lēmums vai zaudējums Jūs iznīcinās vai padarīs stiprākas Cilvēks sāk savu

    Original URL path: http://onko.lv/frame3-esiesu.php?lang=lv&id=314 (2016-02-17)
    Open archived version from archive


  • Pārbaudi krūtis LAI DZĪVOTU! - http://www.pārbaudikrūtis.lv/
    zudis tas kalpo kā piemērs ka dzīve pēc krūts vēža diagnozes var turpināties Lai arī sabiedrībā arvien valda uzskats ka vēzis ir privāta lieta par šo slimību un savu pieredzi nekad neesmu klusējusi jo tādējādi esmu varējusi pavēstīt ka tā ir uzveicama slimība un atveseļošanās ir iespējama Ir svarīgi runāt par saslimšanu nekautrējoties lai kliedētu bailes un aizspriedumus liekot sievietēm aizdomāties par savu veselību Saprotu ka tas vai izvēlamies runāt par slimību vai tomēr noklusēt ir atkarīgs no katras sievietes psiholoģiskā stāvokļa Varbūt mans stiprais raksturs un līdzsvarotība ir palīdzējusi nekautrēties un droši kā gailim pēc horoskopa esmu dzimusi gaiļa gadā dziedāt savu dziesmu lai to sadzirdētu arī citas sievietes Diemžēl onkoloģija vēl nav tik ļoti attīstījusies lai mēs varētu apgalvot ka krūts vēzis neatjaunosies un pēc ārstēšanās neattīstīsies kāds cits audzējs Neviens nevar izskaidrot kāpēc tas rodas un kāpēc tas vispār sākas Protams ir atsevišķi risku pastiprinoši apstākļi kā piemēram ģenētika pastiprinātas hormonālās kontracepcijas lietošana un hormonu aizstājterapija klimaksa laikā kā arī novēlota grūtniecība vai problēmas ar bērnu barošanu bet neviens to nevar apgalvot 100 tamdēļ varu tikai ieteikt pārbaudīties un sekot līdzi izmaiņām organismā Arī daudzām manām radiniecēm ir bijuši ļaundabīgi audzēji taču es neuzskatu ka ir nepieciešams sevi šaustīt jo tas neko nedod Vienkārši ir nepieciešams sevi pieskatīt regulāri doties pie ginekologa un reizi gadā pārbaudīt krūtis Biedrība Vita kuru esmu vadījusi kopš 1993 gada ir apvienība kas pulcē sievietes kuras pārcietušas krūts vēzi vai patreiz ārstējas Apvienības biedres brīvprātīgi dodas pie pacientēm slimnīcās un dalās savā pieredzē diskutējot un mācot dažādus pēcoperācijas vingrinājumus Šī biedrība ir vairāk dvēseles ārstēšana jeb rehabilitācija jo sievietēm regulāri tiek organizētas lekcijas kurās runā par aktuālām tēmām piesaistot dažādus speciālistus Ļoti vēlos aicināt sievietes būt veselām un pārbaudīt savu veselību Tā kā ikviena no mums vēlas dzīvot ilgu un pilnvērtīgu mūžu

    Original URL path: http://onko.lv/frame3-esiesu.php?lang=lv&id=315 (2016-02-17)
    Open archived version from archive

  • Pārbaudi krūtis LAI DZĪVOTU! - http://www.pārbaudikrūtis.lv/
    sataustījušas pašas Ļoti liela daļa sieviešu apgalvo ka viņas ne zina baidās vai nespēj izskaidrot to kas ir tas ko viņas satausta Viņām liekas ka tur ir visādas briesmu lietas taču kad es kā ārsts iztaustu iespējams nekas tik briesmīgs tur nav tāpēc vēlreiz uzsveru mīļās sievietes nebaidieties un dodieties pārbaudīties lai cīgi Lai arī saslimstība ar krūts vēzi daudzās Ei ropas Savienības dalībvalstīs ir lielāka nekā Latvijā varu apgalvot ka saslimstība šeit pieaug Populācija Latvijā noveco krūts vēzis neskatoties uz to ka ir traģiski gadī jumi arī jaunām sievietēm pamatā visvairāk novērojams sievietēm pēc 50 gadu vecu ma Pateicoties tam ka ir pieejamas kvali tatīvas diagnostikas iespējas un sievietes ir informētas par pārbaudes iespējām pieaug to sieviešu skaits kuras zina ka ir tāda ultra sonogrāfija mamogrāfija Tiesa mēs nevaram cerēt ka momentāli Latvijā būs tik ideāla situācija kā tas ir citviet pasaulē kur skrīninga programmas ir jau hronoloģiski senāk ieviestas Tas kas šobrīd notiek liecina ka tendence ir pozitīva un sievietes riska grupā izmanto valsts apmak sāto krūšu pārbaudi mamogrāfiju Pēdējos gados situācija tiešām mainās un uzlabojas jo pieaug tieši I un II stadijas īpat svars kā rezultātā mazinās III un IV stadijas apmēri kas nozīmē ka šobrīd pie ārsta novēloti griežas tikai katra trešā sieviete Šeit gan iemesli ir ļoti dažādi bieži vien sievietes neiet pie ārsta pat ja viņas jūt ka kaut kas nav labi kā arī klibo sadarbība ar ģimenes ārstiem Tas uz ko šobrīd aicinu ģimenes ārstus ja sievietes pašas aktīvi neiet pie ārsta rūpīgāk sekot līdzi un aicināt sievietes veikt pārbaudes vai apskatīt tās pašiem Iespējams šī situācija mainītos un krūts vēzi būtu iespējams atklāt savlaicīgi Diemžēl mēs līdz galam nezinām kāpēc krūts vēzis veidojas Mēs zinām ka smēķē šana veicina plaušu vēzi ka papilomas vīru sa infekcija veicina dzemdes kakla vēzi taču ļoti daudz citu audzēju gadījumos mums ir tikai nojausma pētījumu dati kas parāda ka pastāv kaut kādas sakarības starp pie mēram hormonu lietošanu un krūts vēzi bet 100 mēs nevaram izteikt šādu apgal vojumu Tādēļ man nav konkrētu padomu kā nesaslimt man ir padomi kā NEIELAIST slimību un tā galvenokārt ir regulāra krūšu pārbaude Lai slimību neielaistu pirmkārt ja sieviete ir tajā vecuma grupā kad uz viņu attiecas skrīnings lūdzu ejiet un līdzi paņemiet Na cionālā veselības dienesta atsūtīto uzaici nājuma vēstuli jo katrai sievietei vēstulē ir individuālais kods Jau tālāk ar šo kodu sie viete atkarībā no skrīninga mamogrāfijas atrades var pretendēt uz ātru piekļuvi pie speciālista papildizmeklējumu veikšanai Pat ja krūts vēzis ir diagnosticēts mī ļās sievietes nepadodieties un nesalī dziniet sevi ar citām pacientēm Viena diagnoze var noritēt pilnīgi atšķirīgi būs audzēji kuri terapijai padosies ļoti labi bet būs arī tādi kas tai padosies sliktāk To prognozēt iepriekš diemžēl nav iespējams jo tas var dinamiski mainīties arī terapijas gaitā Ja agrāk vēzis bija tabu tēma kura vārdu baidījās pat izrunāt cilvēkiem tika stāstīts ka tā ir slikta slimība nesmukas šūniņas u tml tad šodien mēs vēlamies runāt atklā tu valodu jo cilvēkam ir jāzina cik izplatīta tā ir

    Original URL path: http://onko.lv/frame3-esiesu.php?lang=lv&id=316 (2016-02-17)
    Open archived version from archive


  • Pārbaudi krūtis LAI DZĪVOTU! - http://www.pārbaudikrūtis.lv/
    Katrai sievietei pirmajā vietā ir jābūt veselībai No mūsu veselības stāvokļa būs atkarīga mūsu bērnu un tuvinieku laime prieks un mātes klātbūtnes statuss Sievietēm vēl jo vairāk mātēm ir jādomā par sevi lai bērniem būtu no kā mācīties dzīves gudrību Es aicinu ikvienu sievieti pārbaudīt savu krūšu veselību lai laicīgi varētu risināt radušās problēmas ja tādas ir lai pēc tam jo ilgāk spētu rūpēties par savu mīļoto cilvēku labklājību Tematiskā vakara ES ESMU viesus uzrunās Latvijas Onkoloģijas centra krūts ķirurģijas nodaļas vadītājs onkologs asoc prof Jānis Eglītis un Veselības centra 4 Dermatoloģijas klīnikas plastikas ķirurgs mikroķirurgs dr Nonna Tomiševa Ārsti vēlas uzsvērt nepieciešamību regulāri pārbaudīt savu sievišķības simbolu krūtis kā arī pastāstīt savu pieredzi par sieviešu atdzimšanu pēc krūts vēža operācijas Pasākuma laikā būs iespējams aprunāties ar Veselības centra 4 ķirurgu mamologu dr Jeļenu Maksimenko par krūšu pārbaudes metodēm t sk mamogrāfiju un citiem ar krūšu veselību saistītiem jautājumiem Pārbaudi krūtis lai dzīvotu reģionālā vēstnese Vija Tirzmale tematiskā vakara ES ESMU organizatore Laipni aicinu ikvienu sievieti neatkarīgi no vecuma apmeklēt tematisko vakaru Es ESMU kas veltīts visām sievietēm lai smeltos iedvesmu no pasākuma viesiem kuri ar saviem stāstiem atgādinās par nepieciešamību rūpēties par savu veselību mīlot ik dienu jo krūts vēzis visbiežāk piemeklē tad kad zaudējam pašas sevi Tāpēc jo īpaši būtiski ir sargāt sevi arī tad kad jūtamies šķietami veselas neaizmirstot ka esam sievietes kurām vislielākā vērtība ir mūsu pašapziņa Kampaņa Pārbaudi krūtis lai dzīvotu šogad apvieno 42 reģionālās vēstneses no Venstpils Alsungas Skrundas Nīcas Talsiem Tukuma Jaunpils Saldus Auces Dobeles Jelgavas Jūrmalas Ķekavas Rundāles Iecavas Rīgas Ikšķiles Ogres Valmieras Cēsīm Smiltenes Gulbenes Alūksnes Balviem Lubānas Madonas Rēzeknes Jēkabpils Ilūkstes Daugavpils un Krāslavas Reģionālās vēstneses ir apņēmušās paaugstināt krūts vēža skrīninga programmā izmeklēto sieviešu skaitu visos Latvijas reģionos kā arī mazināt ielaistu krūts vēža gadījumus uzrunājot sievietes pārbaudīties savlaicīgi

    Original URL path: http://onko.lv/frame3-esiesu.php?lang=lv&id=317 (2016-02-17)
    Open archived version from archive

  • Pārbaudi krūtis LAI DZĪVOTU! - http://www.pārbaudikrūtis.lv/
    lai dzīvotu plkst 14 30 kopīgi dodoties līdz Arēna Rīga kur vērosim īpašu labdarības basketbola spēli plkst 16 00 starp Latvijas un Ķīnas sieviešu basketbola izlasēm Gājiena dalībniekiem ieeja spēlē bez maksas Plkst 13 00 pie Brīvības pieminekļa notiks dažādas interesantas un informatīvas aktivitātes muzikāli priekšnesumi Pasākumā atbalstot krūšu veselību un kampaņu Pārbaudi krūtis lai dzīvotu piedalīsies grupa Credo dziedātāja Sonora Vaice ar grupu Melo M grupa Bunch of Gentlemen dziedātāja Diāna Pīrāgs dziedātāja Elizabete Zagorska vokālā grupa FRAMEST meiteņu saksofonu kvartets The Green land deju grupa RITMS un Argentīnas tango deju studijas TangoStudio vadītāji Aigars Stirna un Marija Okružnova Grupas Credo līderis Guntis Veits Visas krūtis ir skaistas un priecē vīriešus Nav nozīmes mazas vidējas lielas Mūsu kā vīriešu pienākums ir dot laimes sajūtu sievietēm tāpēc mīļās sievietes nākat uz pasākumu 23 maijā klausieties grupas Credo dziesmas un esiet laimīgas Pasākuma laikā darbosies krūšu pašpārbaudes telts kur speciālistu pavadībā sievietes varēs iemācīties pareizi veikt krūšu pašpārbaudi Ikvienai sievietei būtu regulāri katru mēnesi jāveic krūšu pašpārbaude jo šāda veida pārbaudes sievietēm kalpo drošībai ja sievietes kaut ko satausta ir svarīgi laicīgi doties pie ārsta un pārbaudīties Tāpat no plkst 12 00 Brīvības pieminekļa laukumā sievietes varēs pārbaudīt krūšu veselību mobilajā mamogrāfā Līdzi jāņem Nacionālā veselības dienesta uzaicinājuma vēstule taču gadījumā ja vēstule nebūs līdzi vai tā nav saņemta sievietēm pēc 50 gadu vecuma pēc sarunas ar ārstu būs iespēja veikt krūšu izmeklējumu ar mamogrāfijas metodi bez vēstules Jau otro gadu pasākuma dalībniekiem būs iespēja uzrakstīt un nosūtīt pastkarti sev svarīgai sievietei ar mobilās pasta stacijas starpniecību Jogas mīļotāji varēs piedalīties jogas nodarbībā kas notiks Bastejkalnā Arī bērniem būs jautras nodarbes pasākumā viņi varēs radoši darboties īpaši izveidotā stūrītī Pirms gājiena ap 14 25 pie Brīvības pieminekļa tiks veidota kopbilde veidojot dzīvo rozā lentīti kas tiks fotografēta no viesnīca Roma augšstāva

    Original URL path: http://onko.lv/frame3-esiesu.php?lang=lv&id=318 (2016-02-17)
    Open archived version from archive

  • Pārbaudi krūtis LAI DZĪVOTU! - http://www.pārbaudikrūtis.lv/
    pieredze interesants maršruts laba kompānija draudzīga atmosfēra un protams gandarījums sasniedzot finišu ir tas kas cilvēkus iedvesmo ik gadu piedalīties šajā gājienā Pērn gājiens sapulcināja vairāk nekā 500 cilvēkus kuri savstarpēji dalījās priekā par šo dienu krūšu veselības dienu Tā ir diena sievietei kad ikviens cilvēks piedaloties gājienā var paust savu attieksmi apziņu par krūšu veselības tēmas nopietnību Iebiedēšanas metodes nedarbojas Bailes ir jāatmet Mums ir jāveicina izpratne par krūšu veselību Sievietēm ir svarīgi apzināties ka tas var notikt ar viņu viņas mammu māsu vai kādu citu svarīgu sievieti viņas dzīvē Neviens nav pasargāts no krūts vēža bet mēs varam parūpēties par sevi savlaicīgi dodoties pie speciālistiem uz pārbaudēm Reģistrēšanās rozā lentītes gājienam notiks pie Brīvības pieminekļa laika posmā no plkst 13 00 14 30 Visi reģistrētie dalībnieki pēc tam piedalās balvu izlozē kas notiks Arēnā Rīga Jau tradicionāli Krūšu veselības diena ietver arī pasākumu pie Brīvības pieminekļa un rozā lentītes basketbola spēli Arēnā Rīga Plkst 13 00 notiks informatīvi izklaidējošs pasākums pie Brīvības pieminekļa kur piedalīsies gan dažādi mākslinieki gan arī nozares speciālisti Sievietēm pēc 50 gadu vecuma būs iespēja pārbaudīt krūšu veselību mobilajā mamogrāfā savukārt ikviena sieviete neatkarīgi no vecuma ir aicināta apmeklēt krūšu pašpārbaudes apmācības telti Jau otro gadu pasākuma dalībniekiem būs iespēja uzrakstīt un nosūtīt pastkarti sev svarīgai sievietei ar mobilās pasta stacijas starpniecību Jogas mīļotāji varēs piedalīties jogas nodarbībā kas notiks Bastejkalnā Arī bērniem būs jautras nodarbes pasākumā viņi varēs radoši darboties īpaši izveidotā stūrītī Šogad pasākumā uzstāsies grupa Credo dziedātāja Sonora Vaice ar grupu Melo M grupa Bunch of Gentlemen dziedātāja Diāna Pīrāgs dziedātāja Elizabete Zagorska vokālā grupa FRAMEST meiteņu saksofonu kvartets The Green land deju grupa RITMS un Argentīnas tango deju studijas TangoStudio vadītāji Aigars Stirna un Marija Okružnova Iedvesmojošus vārdus teiks LR Veselības ministrs dr biol Guntis Belēvičs Latvijas Onkoloģijas centra Krūts

    Original URL path: http://onko.lv/frame3-esiesu.php?lang=lv&id=319 (2016-02-17)
    Open archived version from archive

  • Pārbaudi krūtis LAI DZĪVOTU! - http://www.pārbaudikrūtis.lv/
    par to ka pareizi veic krūšu pašpārbaudi Mamogrāfija ir krūts izmeklēšana ar rentgena stariem Sievietēm pēc 50 gadu vecuma mamogrāfija uzskatāma par vienu no efektīvākajām metodēm lai savlaicīgi atklātu krūts vēzi vai kādas citas krūts veselības problēmas Krūšu pašpārbaude ir metode kā sieviete pati var pārbaudīt savas krūtis un būt droša par savu veselības stāvokli Ja regulāras krūšu pašpārbaudes laikā vismaz reizi mēnesī sieviete satausta savās krūtīs izmaiņas ir svarīgi laicīgi doties pie ārsta un pārbaudīties Rozā lentītes gājiens Vairāk nekā 500 cilvēki Krūšu veselības dienas ietvaros devās rozā lentītes gājienā Ejam kopā lai dzīvotu izrādot savas rūpes par sievietēm par viņu veselības stāvokli Katrs solis ko gājiena laikā veica dalībnieki katrs smaids ko viņi viens otram veltīja pauda lielu un siltu paldies ikvienai sievietei Paldies par to ka viņas ir Ikviena sieviete ir pelnījusi sev blakus cilvēkus kuri viņu iepriecina iedrošina un mīl Par to arī bija Krūšu veselības diena kas ir kampaņas Pārbaudi krūtis lai dzīvotu kulminācijas pasākums Pirms došanās rozā lentītes gājienā notika sirsnīgs un pozitīvs pasākums pie Brīvības pieminekļa kur varēja baudīt ne tikai Latvijā pazīstamu mūziķu sniegumu bet arī apzināties šīs dienas un tēmas svarīgumu ieklausoties dažādu speciālistu uzrunās Pasākuma laikā darbojās arī mobilā pasta stacija kur ikviens bezmaksas varēja nosūtīt mīļu pastkarti sev svarīgai sievietei aicinot regulāri rūpēties par sevi Pasākuma dalībnieki savu lokanību varēja pārbaudīt jogas nodarbībā kas notika Bastejkalnā Paši mazākie varēja bezrūpīgi krāsot un zīmēt īpaši viņiem izveidotā stūrītī Pēc mūziķu un speciālistu uzstāšanās visi pasākuma dalībnieki bija aicināti doties gājienā uz Arēna Rīga lai kopīgi vērotu labdarības basketbola spēli starp Latvijas un Ķīnas sieviešu izlasēm kur mūsējās meitenes sīvā cīņā uzvarēja Ķīnu Pirmo gadu šogad pirms spēles bija īpašs priekšnesums Latvijas veļas ražotāja Lauma Lingerie modes skate sadarbībā ar Latvijas Bodibildinga fitnesa un bodifitnesa federāciju un mākslinieci Annu Zīriņu Kampaņa

    Original URL path: http://onko.lv/frame3-esiesu.php?lang=lv&id=321 (2016-02-17)
    Open archived version from archive

  • Pārbaudi krūtis LAI DZĪVOTU! - http://www.pārbaudikrūtis.lv/
    maijs Informācija medijiem Bilžu galerija Atklāšana 2015 Tematiskais vakars par sievietēm ES ESMU Krūšu veselības diena 23 05 2015 Tematiskie raksti Vairas Vīķes Freibergas uzruna Latvijas sievietēm Avīze Lai dzīvotu Kampaņa 2014 Kampaņa 2013 Kampaņa 2012 Es iešu Kampaņa 2011

    Original URL path: http://onko.lv/frame3-esiesu.php?lang=lv&id=313 (2016-02-17)
    Open archived version from archive



  •  


archive-lv.com, 2017-10-22