archive-lv.com


Web directory, archive
Search archive-lv.com:


Find domain in archive system:
archive-lv.com » LV » E » ESPATI.LV

Total: 470

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".

  • arī lapu uzlējumu jo tas palīdz pret iekšējām infekcijām urīnizvadceļu un urīnpūšļa iekaisumu gadījumos kā arī pastiprina organisma vispārējās aizsargspējas pret slimībām Lai arī ārstnieciskais baldriāns nemaz nav ierasts košuma augs piemājas dārzā un tā iecienītākās augšanais vietas ir mitras vai pat purvainas pļavas tomēr arī dārzos tas ir sastopams tādēļ ir jāizmanto iespēja ievākt tā saknes un ziedus Baldriānam piemīt nomierinošas un spazmas mazinošas īpašības Tautā baldriāns galvenokārt pazīstams kā dabisks nomierinošs līdzeklis taču tā nomierinošo īpašību dēļ var sagatavot sev nomierinošu peldi vannā Baldriāna drogas gatavo no tā saknēm un sakneņiem tomēr tautas medicīnā tēju un uzlējumu pagatavošanai un vannas peldēm izmanto arī auga ziedus galvenokārt kaltētus Lai pagatavotu baldriāna sakņu tēju iesaka lietot 1 tējkaroti kaltējuma uz 1 glāzi ūdens un vārīt 10 minūtes Auksta baldriāna uzlējuma pagatavošanai izmanto proporciju 1 ēdamkarote drogu uz 1 glāzi ūdens ko lieto pēc 24 stundām nokāšot un atkārtoti dzerot 1 dienas laikā Lai pagatavotu nomierinošu peldi jāaplej 8 10 ēdamkarotes drogu ar 1 litru verdoša ūdens Šādam maisījumam jāļauj ievilkties vismaz 3 stundas tad jāizkāš un jāpievieno vannas ūdenim Ložņu vārpatu ikdienā uzskatām par nezāli kas ļoti ātri un īsā laikā vairojas un var pilnīgi pārņemt dārzu Taču tās saknes var pielietot vielmaiņas slimību gadījumā kas izpaužas kā ekzēma vai pinnes un citas ādas slimības Tās lieto arī aknu un nieru slimību gadījumā kā arī podagras ārstēšanai Saknes izrok nomazgā sagriež apmēram 1 cm garos gabaliņos žāvē 50 60 grādu temperatūrā kamēr tās liecot lūzt pēc tam tās uzglabā sausā vietā Drogu uzlējuma sagatavošanai ņem l ēdamkaroti sakņu aplej ar glāzi ūdens un vāra 10 minūtes ļauj ievilkties 4 stundas nokāš Lieto pa 2 ēdamkarotēm trīs reizes dienā Akūta un hroniska bronhīta gadījumā novārījumu dzer pa 2 3 glāzēm dienā 3 4 nedēļas Vienlaicīgi divreiz nedēļā vannojas pievienojot ūdenim l litru vārpatas sakņu novārījuma Ar šo sulu vai sakņu novārījumu mitrina matu saknes lai aizkavētu to izkrišanu un priekšlaicīgu nosirmošanu Blakus piemājas dārzam varēs atrast arī rasaskrēsliņu Ārstniecībā augs lielākoties pazīstams kā ginekoloģisks līdzeklis tas regulē menstruāciju ciklu mazina asiņošanu un menstruālos krampjus kā arī menopauzes simptomus vecākām sievietēm Uzskata ka rasaskrēsliņš pasargā sievieti no dažādām olnīcu un vagīnas saslimšanām Tomēr augs palīdz arī pie nieru un aknu slimībām kuņģa čūlas tūskām caurejas un zarnu iekaisuma Rasaskrēsliņu kā ārstniecisku līdzekli izmanto pat cukura diabēta gadījumā No rasaskrēsliņa drogām gatavota tēja ir organismu attīroša un stiprinoša un stimulē apetīti Līdzīgi kā asinszāle un vīgrieze rasaskrēsliņš attīra asinis aptur asiņošanu dziedē iekaisumus un brūces Tas arī aktivizē dažādu dziedzeru siekalu asaru un sviedru darbību un ir lielisks atkrēpošanas līdzeklis Rasaskrēsliņa drogu pagatavošanai ievāc gan auga ziedus pilnzieda laikā gan lapas augusta beigās un žāvē līdz 45 C temperatūrā Lai pagatavotu rasaskrēsliņa tēju 1 ēdamkaroti drogu aplej ar 1 glāzi vāroša ūdens un notur vai vēl vāra 10 20 min Piparmētru lapiņām ir daudzveidīga iedarbība taču ārstniecībā tā var palīdzēt ja ir gremošanas traucējumi vai slikta dūša Uzlabos sirdsdarbību Virzu svaigā veidā piegriež pie salātiem Tā ir labs urīndzinējs noņem tūsku un ir

    Original URL path: http://veseliba.espati.lv/index/print/id/1814 (2016-01-05)
    Open archived version from archive


  • 10 ārstniecības AUGI, kurus jādodas ievākt tieši TAGAD - espati.lv - Portāls mūsdienīgām un zinošām sievietēm
    tēju un uzlējumu pagatavošanai un vannas peldēm izmanto arī auga ziedus galvenokārt kaltētus Lai pagatavotu baldriāna sakņu tēju iesaka lietot 1 tējkaroti kaltējuma uz 1 glāzi ūdens un vārīt 10 minūtes Auksta baldriāna uzlējuma pagatavošanai izmanto proporciju 1 ēdamkarote drogu uz 1 glāzi ūdens ko lieto pēc 24 stundām nokāšot un atkārtoti dzerot 1 dienas laikā Lai pagatavotu nomierinošu peldi jāaplej 8 10 ēdamkarotes drogu ar 1 litru verdoša ūdens Šādam maisījumam jāļauj ievilkties vismaz 3 stundas tad jāizkāš un jāpievieno vannas ūdenim Ložņu vārpatu ikdienā uzskatām par nezāli kas ļoti ātri un īsā laikā vairojas un var pilnīgi pārņemt dārzu Taču tās saknes var pielietot vielmaiņas slimību gadījumā kas izpaužas kā ekzēma vai pinnes un citas ādas slimības Tās lieto arī aknu un nieru slimību gadījumā kā arī podagras ārstēšanai Saknes izrok nomazgā sagriež apmēram 1 cm garos gabaliņos žāvē 50 60 grādu temperatūrā kamēr tās liecot lūzt pēc tam tās uzglabā sausā vietā Drogu uzlējuma sagatavošanai ņem l ēdamkaroti sakņu aplej ar glāzi ūdens un vāra 10 minūtes ļauj ievilkties 4 stundas nokāš Lieto pa 2 ēdamkarotēm trīs reizes dienā Akūta un hroniska bronhīta gadījumā novārījumu dzer pa 2 3 glāzēm dienā 3 4 nedēļas Vienlaicīgi divreiz nedēļā vannojas pievienojot ūdenim l litru vārpatas sakņu novārījuma Ar šo sulu vai sakņu novārījumu mitrina matu saknes lai aizkavētu to izkrišanu un priekšlaicīgu nosirmošanu Blakus piemājas dārzam varēs atrast arī rasaskrēsliņu Ārstniecībā augs lielākoties pazīstams kā ginekoloģisks līdzeklis tas regulē menstruāciju ciklu mazina asiņošanu un menstruālos krampjus kā arī menopauzes simptomus vecākām sievietēm Uzskata ka rasaskrēsliņš pasargā sievieti no dažādām olnīcu un vagīnas saslimšanām Tomēr augs palīdz arī pie nieru un aknu slimībām kuņģa čūlas tūskām caurejas un zarnu iekaisuma Rasaskrēsliņu kā ārstniecisku līdzekli izmanto pat cukura diabēta gadījumā No rasaskrēsliņa drogām gatavota tēja ir organismu attīroša un stiprinoša un stimulē apetīti Līdzīgi kā asinszāle un vīgrieze rasaskrēsliņš attīra asinis aptur asiņošanu dziedē iekaisumus un brūces Tas arī aktivizē dažādu dziedzeru siekalu asaru un sviedru darbību un ir lielisks atkrēpošanas līdzeklis Rasaskrēsliņa drogu pagatavošanai ievāc gan auga ziedus pilnzieda laikā gan lapas augusta beigās un žāvē līdz 45 C temperatūrā Lai pagatavotu rasaskrēsliņa tēju 1 ēdamkaroti drogu aplej ar 1 glāzi vāroša ūdens un notur vai vēl vāra 10 20 min Piparmētru lapiņām ir daudzveidīga iedarbība taču ārstniecībā tā var palīdzēt ja ir gremošanas traucējumi vai slikta dūša Uzlabos sirdsdarbību Virzu svaigā veidā piegriež pie salātiem Tā ir labs urīndzinējs noņem tūsku un ir minerālvielu avots Kumelīte ir kā pretsāpju līdzeklis un kā viegli nomierinošs līdzeklis pret bezmiegu Kumelīšu tēja būs nomierinoša un nogurumu mazinoša komprese piemēram uz sāpošām locītavām vai pie muskuļu sastiepumiem sāpes atvieglojoša Tāpat kumelītei piemīt dezinficējošas un dziedējošas īpašības No auga gatavotas kompreses palīdzēs pret dažādām ādas kaitēm brūcēm un iekaisumiem izsitumiem un uztūkumiem Kumelīti izmanto arī kā dezinficējošu līdzekli mutes gļotādas un smaganu skalošanai Visplašāk pazīstama ir kumelīšu tēja Tās pagatavošanai iesaka izmantot 2 tējkarotes kumelīšu drogu uz krīzi karsta ūdens Pie hroniskām vēdersāpēm šādu tēju iesaka dzert katru rītu tukšā dūšā 2 3 mēnešus

    Original URL path: http://veseliba.espati.lv/index/view/id/1814/page/1/10-arstniecibas-AUGI-kurus-jadodas-ievakt-tiesi-TAGAD/ (2016-01-05)
    Open archived version from archive

  • 10 ārstniecības AUGI, kurus jādodas ievākt tieši TAGAD - espati.lv - Portāls mūsdienīgām un zinošām sievietēm
    1 tējkaroti kaltējuma uz 1 glāzi ūdens un vārīt 10 minūtes Auksta baldriāna uzlējuma pagatavošanai izmanto proporciju 1 ēdamkarote drogu uz 1 glāzi ūdens ko lieto pēc 24 stundām nokāšot un atkārtoti dzerot 1 dienas laikā Lai pagatavotu nomierinošu peldi jāaplej 8 10 ēdamkarotes drogu ar 1 litru verdoša ūdens Šādam maisījumam jāļauj ievilkties vismaz 3 stundas tad jāizkāš un jāpievieno vannas ūdenim Ložņu vārpatu ikdienā uzskatām par nezāli kas ļoti ātri un īsā laikā vairojas un var pilnīgi pārņemt dārzu Taču tās saknes var pielietot vielmaiņas slimību gadījumā kas izpaužas kā ekzēma vai pinnes un citas ādas slimības Tās lieto arī aknu un nieru slimību gadījumā kā arī podagras ārstēšanai Saknes izrok nomazgā sagriež apmēram 1 cm garos gabaliņos žāvē 50 60 grādu temperatūrā kamēr tās liecot lūzt pēc tam tās uzglabā sausā vietā Drogu uzlējuma sagatavošanai ņem l ēdamkaroti sakņu aplej ar glāzi ūdens un vāra 10 minūtes ļauj ievilkties 4 stundas nokāš Lieto pa 2 ēdamkarotēm trīs reizes dienā Akūta un hroniska bronhīta gadījumā novārījumu dzer pa 2 3 glāzēm dienā 3 4 nedēļas Vienlaicīgi divreiz nedēļā vannojas pievienojot ūdenim l litru vārpatas sakņu novārījuma Ar šo sulu vai sakņu novārījumu mitrina matu saknes lai aizkavētu to izkrišanu un priekšlaicīgu nosirmošanu Blakus piemājas dārzam varēs atrast arī rasaskrēsliņu Ārstniecībā augs lielākoties pazīstams kā ginekoloģisks līdzeklis tas regulē menstruāciju ciklu mazina asiņošanu un menstruālos krampjus kā arī menopauzes simptomus vecākām sievietēm Uzskata ka rasaskrēsliņš pasargā sievieti no dažādām olnīcu un vagīnas saslimšanām Tomēr augs palīdz arī pie nieru un aknu slimībām kuņģa čūlas tūskām caurejas un zarnu iekaisuma Rasaskrēsliņu kā ārstniecisku līdzekli izmanto pat cukura diabēta gadījumā No rasaskrēsliņa drogām gatavota tēja ir organismu attīroša un stiprinoša un stimulē apetīti Līdzīgi kā asinszāle un vīgrieze rasaskrēsliņš attīra asinis aptur asiņošanu dziedē iekaisumus un brūces Tas arī aktivizē dažādu dziedzeru siekalu asaru un sviedru darbību un ir lielisks atkrēpošanas līdzeklis Rasaskrēsliņa drogu pagatavošanai ievāc gan auga ziedus pilnzieda laikā gan lapas augusta beigās un žāvē līdz 45 C temperatūrā Lai pagatavotu rasaskrēsliņa tēju 1 ēdamkaroti drogu aplej ar 1 glāzi vāroša ūdens un notur vai vēl vāra 10 20 min Piparmētru lapiņām ir daudzveidīga iedarbība taču ārstniecībā tā var palīdzēt ja ir gremošanas traucējumi vai slikta dūša Uzlabos sirdsdarbību Virzu svaigā veidā piegriež pie salātiem Tā ir labs urīndzinējs noņem tūsku un ir minerālvielu avots Kumelīte ir kā pretsāpju līdzeklis un kā viegli nomierinošs līdzeklis pret bezmiegu Kumelīšu tēja būs nomierinoša un nogurumu mazinoša komprese piemēram uz sāpošām locītavām vai pie muskuļu sastiepumiem sāpes atvieglojoša Tāpat kumelītei piemīt dezinficējošas un dziedējošas īpašības No auga gatavotas kompreses palīdzēs pret dažādām ādas kaitēm brūcēm un iekaisumiem izsitumiem un uztūkumiem Kumelīti izmanto arī kā dezinficējošu līdzekli mutes gļotādas un smaganu skalošanai Visplašāk pazīstama ir kumelīšu tēja Tās pagatavošanai iesaka izmantot 2 tējkarotes kumelīšu drogu uz krīzi karsta ūdens Pie hroniskām vēdersāpēm šādu tēju iesaka dzert katru rītu tukšā dūšā 2 3 mēnešus No kumelītes var gatavot novārījumus un kompreses KAD UN KĀ VISLABĀK AUGUS IEVĀKT UN UZGLABĀT Ārstniecībā lietojamie stādi ievācami īsi

    Original URL path: http://veseliba.espati.lv/index/view/id/1814/page/2/10-arstniecibas-AUGI-kurus-jadodas-ievakt-tiesi-TAGAD/ (2016-01-05)
    Open archived version from archive


  • 10 ārstniecības AUGI, kurus jādodas ievākt tieši TAGAD - espati.lv - Portāls mūsdienīgām un zinošām sievietēm
    pļavas tomēr arī dārzos tas ir sastopams tādēļ ir jāizmanto iespēja ievākt tā saknes un ziedus Baldriānam piemīt nomierinošas un spazmas mazinošas īpašības Tautā baldriāns galvenokārt pazīstams kā dabisks nomierinošs līdzeklis taču tā nomierinošo īpašību dēļ var sagatavot sev nomierinošu peldi vannā Baldriāna drogas gatavo no tā saknēm un sakneņiem tomēr tautas medicīnā tēju un uzlējumu pagatavošanai un vannas peldēm izmanto arī auga ziedus galvenokārt kaltētus Lai pagatavotu baldriāna sakņu tēju iesaka lietot 1 tējkaroti kaltējuma uz 1 glāzi ūdens un vārīt 10 minūtes Auksta baldriāna uzlējuma pagatavošanai izmanto proporciju 1 ēdamkarote drogu uz 1 glāzi ūdens ko lieto pēc 24 stundām nokāšot un atkārtoti dzerot 1 dienas laikā Lai pagatavotu nomierinošu peldi jāaplej 8 10 ēdamkarotes drogu ar 1 litru verdoša ūdens Šādam maisījumam jāļauj ievilkties vismaz 3 stundas tad jāizkāš un jāpievieno vannas ūdenim Ložņu vārpatu ikdienā uzskatām par nezāli kas ļoti ātri un īsā laikā vairojas un var pilnīgi pārņemt dārzu Taču tās saknes var pielietot vielmaiņas slimību gadījumā kas izpaužas kā ekzēma vai pinnes un citas ādas slimības Tās lieto arī aknu un nieru slimību gadījumā kā arī podagras ārstēšanai Saknes izrok nomazgā sagriež apmēram 1 cm garos gabaliņos žāvē 50 60 grādu temperatūrā kamēr tās liecot lūzt pēc tam tās uzglabā sausā vietā Drogu uzlējuma sagatavošanai ņem l ēdamkaroti sakņu aplej ar glāzi ūdens un vāra 10 minūtes ļauj ievilkties 4 stundas nokāš Lieto pa 2 ēdamkarotēm trīs reizes dienā Akūta un hroniska bronhīta gadījumā novārījumu dzer pa 2 3 glāzēm dienā 3 4 nedēļas Vienlaicīgi divreiz nedēļā vannojas pievienojot ūdenim l litru vārpatas sakņu novārījuma Ar šo sulu vai sakņu novārījumu mitrina matu saknes lai aizkavētu to izkrišanu un priekšlaicīgu nosirmošanu Blakus piemājas dārzam varēs atrast arī rasaskrēsliņu Ārstniecībā augs lielākoties pazīstams kā ginekoloģisks līdzeklis tas regulē menstruāciju ciklu mazina asiņošanu un menstruālos krampjus kā arī menopauzes simptomus vecākām sievietēm Uzskata ka rasaskrēsliņš pasargā sievieti no dažādām olnīcu un vagīnas saslimšanām Tomēr augs palīdz arī pie nieru un aknu slimībām kuņģa čūlas tūskām caurejas un zarnu iekaisuma Rasaskrēsliņu kā ārstniecisku līdzekli izmanto pat cukura diabēta gadījumā No rasaskrēsliņa drogām gatavota tēja ir organismu attīroša un stiprinoša un stimulē apetīti Līdzīgi kā asinszāle un vīgrieze rasaskrēsliņš attīra asinis aptur asiņošanu dziedē iekaisumus un brūces Tas arī aktivizē dažādu dziedzeru siekalu asaru un sviedru darbību un ir lielisks atkrēpošanas līdzeklis Rasaskrēsliņa drogu pagatavošanai ievāc gan auga ziedus pilnzieda laikā gan lapas augusta beigās un žāvē līdz 45 C temperatūrā Lai pagatavotu rasaskrēsliņa tēju 1 ēdamkaroti drogu aplej ar 1 glāzi vāroša ūdens un notur vai vēl vāra 10 20 min Piparmētru lapiņām ir daudzveidīga iedarbība taču ārstniecībā tā var palīdzēt ja ir gremošanas traucējumi vai slikta dūša Uzlabos sirdsdarbību Virzu svaigā veidā piegriež pie salātiem Tā ir labs urīndzinējs noņem tūsku un ir minerālvielu avots Kumelīte ir kā pretsāpju līdzeklis un kā viegli nomierinošs līdzeklis pret bezmiegu Kumelīšu tēja būs nomierinoša un nogurumu mazinoša komprese piemēram uz sāpošām locītavām vai pie muskuļu sastiepumiem sāpes atvieglojoša Tāpat kumelītei piemīt dezinficējošas un dziedējošas īpašības No auga gatavotas kompreses

    Original URL path: http://veseliba.espati.lv/index/view/id/1814/page/4/10-arstniecibas-AUGI-kurus-jadodas-ievakt-tiesi-TAGAD/ (2016-01-05)
    Open archived version from archive

  • 10 ārstniecības AUGI, kurus jādodas ievākt tieši TAGAD - espati.lv - Portāls mūsdienīgām un zinošām sievietēm
    Lai pagatavotu baldriāna sakņu tēju iesaka lietot 1 tējkaroti kaltējuma uz 1 glāzi ūdens un vārīt 10 minūtes Auksta baldriāna uzlējuma pagatavošanai izmanto proporciju 1 ēdamkarote drogu uz 1 glāzi ūdens ko lieto pēc 24 stundām nokāšot un atkārtoti dzerot 1 dienas laikā Lai pagatavotu nomierinošu peldi jāaplej 8 10 ēdamkarotes drogu ar 1 litru verdoša ūdens Šādam maisījumam jāļauj ievilkties vismaz 3 stundas tad jāizkāš un jāpievieno vannas ūdenim Ložņu vārpatu ikdienā uzskatām par nezāli kas ļoti ātri un īsā laikā vairojas un var pilnīgi pārņemt dārzu Taču tās saknes var pielietot vielmaiņas slimību gadījumā kas izpaužas kā ekzēma vai pinnes un citas ādas slimības Tās lieto arī aknu un nieru slimību gadījumā kā arī podagras ārstēšanai Saknes izrok nomazgā sagriež apmēram 1 cm garos gabaliņos žāvē 50 60 grādu temperatūrā kamēr tās liecot lūzt pēc tam tās uzglabā sausā vietā Drogu uzlējuma sagatavošanai ņem l ēdamkaroti sakņu aplej ar glāzi ūdens un vāra 10 minūtes ļauj ievilkties 4 stundas nokāš Lieto pa 2 ēdamkarotēm trīs reizes dienā Akūta un hroniska bronhīta gadījumā novārījumu dzer pa 2 3 glāzēm dienā 3 4 nedēļas Vienlaicīgi divreiz nedēļā vannojas pievienojot ūdenim l litru vārpatas sakņu novārījuma Ar šo sulu vai sakņu novārījumu mitrina matu saknes lai aizkavētu to izkrišanu un priekšlaicīgu nosirmošanu Blakus piemājas dārzam varēs atrast arī rasaskrēsliņu Ārstniecībā augs lielākoties pazīstams kā ginekoloģisks līdzeklis tas regulē menstruāciju ciklu mazina asiņošanu un menstruālos krampjus kā arī menopauzes simptomus vecākām sievietēm Uzskata ka rasaskrēsliņš pasargā sievieti no dažādām olnīcu un vagīnas saslimšanām Tomēr augs palīdz arī pie nieru un aknu slimībām kuņģa čūlas tūskām caurejas un zarnu iekaisuma Rasaskrēsliņu kā ārstniecisku līdzekli izmanto pat cukura diabēta gadījumā No rasaskrēsliņa drogām gatavota tēja ir organismu attīroša un stiprinoša un stimulē apetīti Līdzīgi kā asinszāle un vīgrieze rasaskrēsliņš attīra asinis aptur asiņošanu dziedē iekaisumus un brūces Tas arī aktivizē dažādu dziedzeru siekalu asaru un sviedru darbību un ir lielisks atkrēpošanas līdzeklis Rasaskrēsliņa drogu pagatavošanai ievāc gan auga ziedus pilnzieda laikā gan lapas augusta beigās un žāvē līdz 45 C temperatūrā Lai pagatavotu rasaskrēsliņa tēju 1 ēdamkaroti drogu aplej ar 1 glāzi vāroša ūdens un notur vai vēl vāra 10 20 min Piparmētru lapiņām ir daudzveidīga iedarbība taču ārstniecībā tā var palīdzēt ja ir gremošanas traucējumi vai slikta dūša Uzlabos sirdsdarbību Virzu svaigā veidā piegriež pie salātiem Tā ir labs urīndzinējs noņem tūsku un ir minerālvielu avots Kumelīte ir kā pretsāpju līdzeklis un kā viegli nomierinošs līdzeklis pret bezmiegu Kumelīšu tēja būs nomierinoša un nogurumu mazinoša komprese piemēram uz sāpošām locītavām vai pie muskuļu sastiepumiem sāpes atvieglojoša Tāpat kumelītei piemīt dezinficējošas un dziedējošas īpašības No auga gatavotas kompreses palīdzēs pret dažādām ādas kaitēm brūcēm un iekaisumiem izsitumiem un uztūkumiem Kumelīti izmanto arī kā dezinficējošu līdzekli mutes gļotādas un smaganu skalošanai Visplašāk pazīstama ir kumelīšu tēja Tās pagatavošanai iesaka izmantot 2 tējkarotes kumelīšu drogu uz krīzi karsta ūdens Pie hroniskām vēdersāpēm šādu tēju iesaka dzert katru rītu tukšā dūšā 2 3 mēnešus No kumelītes var gatavot novārījumus un kompreses KAD UN KĀ VISLABĀK AUGUS IEVĀKT

    Original URL path: http://veseliba.espati.lv/index/view/id/1814/page/3/10-arstniecibas-AUGI-kurus-jadodas-ievakt-tiesi-TAGAD/ (2016-01-05)
    Open archived version from archive


  • tuvumā lai ievāktu vienu no populārākajiem ārstniecības augiem piparmētru Piparmētru tējas pazīstamākais efekts ir tās nomierinošā iedarbība taču vēl piparmētra lietojama arī pret gremošanas traucējumiem Piparmētru tēju iesaka dzert arī saaukstēšanās laikā Turklāt tā ir arī vienkārši ļoti garda Islandes ķērpis Islandes ķērpis ir viens no iedarbīgākajiem tautas medicīnas līdzekļiem cīņā pret klepu un pat bronhītu Islandes ķērpjus atradīsi galvenokārt sausos priežu mežos Deviņvīru spēks Arī teiksmām apvītais deviņvīru spēks

    Original URL path: http://veseliba.espati.lv/index/print/id/3235 (2016-01-05)
    Open archived version from archive


  • sākot no 1 g līdz 10 g dienā var paaugstināties asinsspiediens kā arī veidoties nierakmeņi un bojājumi aizkuņģa dziedzerī taču šādi gadījumi ir ļoti reti tāpat kā alerģiskas reakcijas Organisms vienā reizē spēj uzsūkt 200 mg C vitamīna Citrons bagātīgs C vitamīna avots Vai tiešām Cilvēka organisms pats nespēj ne ražot ne uzkrāt C vitamīnu atšķirībā no daudziem citiem dzīvajiem organismiem un zīdītājiem tāpēc tas bez šaubām ir jāuzņem ar pārtiku un vai uztura bagātinātājiem Taču vai zinājāt ka C vitamīna daudzums piemēram citronā ir niecīgs jo tas pārsvarā sastāv no citronskābes Tāpat arī ķiplokos un dzērvenēs C vitamīna sastāvs nav ļoti liels Daudz C vitamīna ir piemēram upenēs pētersīļos arī paprikā un svaigos Briseles kāpostos Glābiņš no saaukstēšanās Ja C vitamīnu lieto regulāri un optimālā devā tad saaukstēšanās gadījumā slimība var noritēt ar vieglākiem simptomiem Taču ja C vitamīnu sāk lietot tikai tad kad slimība jau ir parņēmusi ķermeni akūtā situācijā tas īsti vairs nebūs glābiņš par organisma situāciju jādomā jau iepriekš profilaktiski C vitamīns lielais aktivators Liela daļa no ūdenī šķīstošajiem vitamīniem un minerālvielām darbojas kā fermentu aktivatori tādējādi nodrošinot arī citu atsevišķu vielu uzņemšanu Viens no spilgtākajiem piemēriem ir tieši C vitamīns kurš palīdz organismā uzsūkties vitamīniem

    Original URL path: http://veseliba.espati.lv/index/print/id/3075 (2016-01-05)
    Open archived version from archive

  • 6 SVARĪGĀKIE vitamīni SIEVIETES labsajūtai un skaistumam - espati.lv - Portāls mūsdienīgām un zinošām sievietēm
    C vitamīnu saturošiem produktiem Topošajām māmiņām grūtniecēm un sievietēm kuras baro bērnu ar krūti īpaši jāpiedomā par sava organisma stiprināšanu jo bērna veselīga attīstība un drošība kļūst prioritāra Pieaug vajadzība pēc noteiktiem vitamīniem un minerālvielām piemēram folijskābes lietošana pozitīvi ietekmē gan māmiņas organismu grūtniecības laikā gan augļa attīstību turklāt palīdz atjaunoties sievietes organismam arī pēc grūtniecības Toties bērna zīdīšanas laiks paredz pastiprinātu vajadzību pēc kalcija cinka un dzelzs Kalcijs nepieciešams ne tikai bērna intensīvajai attīstībai bet arī jaunās māmiņas kaulu sistēmai jo palīdz saglabāt veselus zobus kā arī līdzsvaro nervu sistēmu Uzmanība gan jāpievērš faktam ka vienlaicīga dzelzs un kalcija lietošana bloķē dzelzs uzsūkšanos organismā tāpēc vēlams ievērot sešu stundu intervālu Sievietes menopauzes pēc menopauzes periodam raksturīga olnīcu funkciju pakāpeniska sarukšana pāreja no reproduktīvā uz pēcreproduktīvo periodu kas paredz izteiktas hormonu svārstības un izmaiņas pašsajūtā Sievetēm šajā dzīves periodā īpaši jāpievērš uzmanība holesterīna līmenim organismā sirds asinsvadu sistēmas veselības stāvoklim kā arī kaulu un muskuļu sistēmai jo ar katru gadu kaulu masa samazinās SIEVIETES ĪPAŠIE VITAMĪNI Antioksidanti Hroniskas slimības un novecošanas procesi antioksidanti ir īstie palīgi lai saglabātu sievietes skaistumu pēc iespējas ilgāk turklāt vienlaicīgi arī stiprinātu organisma imunitāti un mazinātu iekaisumu procesus Īpaši jāizceļ tādi antioksidanti kā alfa un beta karotīns kuri palīdz sievietēm stiprināt mīkstos audus ādu un gļotādu arī kaulus kas ir izteikti svarīgi menopauzes periodā un pēc tam tāpēc nevajadzētu atteikties no tādiem pārtikas produktiem kā burkāni ķirbji kāposti tomāti aprikozes un spināti Tie nepieciešami lai saglabātu ādu nagus un matus pēc iespējas veselīgākus un mirdzošākus Arī selēns pasargā ķermeni no vides kaitīgās ietekmes kā arī palēlina šūnu novecošanos Toties viens no būtiskākajiem un spēcīgākajiem antioksidantiem ir koenzīms Q10 kuru iespējams uzņemt gan ar vitamīnu gan krēmu palīdzību sieviešu cīņā ar grumbiņām un ādas sausumu tas būs ļoti noderīgs C vitamīns Ne mazāk svarīga sievietes veselībai ir askorbīnskābe jeb C vitamīns Tas ne tikai uzlabo imunitāti palīdz veiksmīgi sadziedēt brūces un ir vajadzīgs eritrocītu veidošanā bet arī palielina koncentrēšanās spējas Novecošanas procesu kā arī pārdzīvojumu un stresa ietekmē askorbīnskābes daudzums organismā samazinās tāpēc to ik dienas būtu vēlams uzņemt pietiekamā daudzumā vislabāk no svaigiem dārzeņiem augļiem un ogām piemēram brokoļiem paprikas kartupeļiem apelsīniem greipfrūtiem zemenēm kazenēm kivi un upenēm Interesanti ka mūsu āda vitamīnus uzsūc visātrāk tāpēc tā būs ļoti pateicīga ja palutināsi to ar C vitamīna serumu B grupas vitamīnus varētu saukt par sieviešu dzīvības eliksīru jo daiļajam dzimuma tie ir vitāli nepieciešami sevišķi akcentējot trīs folijskābi B6 un B12 Kā zināms grūtniecēm vissvarīgākā ir tieši folijskābe jo tā palīdzēt noturēt pie veselības sarkanās asins šūnas kā arī samazināt nervu caurulītes defekta attīstības riskus auglim un citus iedzimtības defektus Spināti zaļumi zemenes melones pākšaugi olas aknas u c pārtikas produkti var palīdzēt to uzņemt taču nereti bērna plānošanas un grūtniecības laikā folijskābe būs jāuzņem papildus arī no uztura bagātinātājiem Toties vitamīns B6 ļoti labi palīdz tikt galā ar toksikozi grūtniecības laikā tāpat palīdz uzturēt veselīgu nervu sistēmu mazina nervozitāti histērijas izpausmes un aizkaitinātību Ēdot riekstus pilngraudus banānus vīnogas avokado u c sieviete ne tikai mazinās

    Original URL path: http://veseliba.espati.lv/index/view/raksts/SVARIGAKIE-vitamini-SIEVIETEI---kuri-tie-ir/id/3366/ (2016-01-05)
    Open archived version from archive



  •  


archive-lv.com, 2017-12-17