archive-lv.com


Web directory, archive
Search archive-lv.com:


Find domain in archive system:
archive-lv.com » LV » A » ADVENTURERACE.LV

Total: 1183

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • adventurerace.lv
    saasinās konkurence Pēdējo 5 10 gadu laikā kāpšanas ekipējuma tirgus ir palielinājies daudzas reizes un tā izaugsmei ir visas iespējas tādā pat tempā turpināties Viens no kāpējiem ļoti zināmiem brendiem The North Face Tā visa rezultātā aizvien biežāk iespējams atrast tādu produkciju kuru rotā nevis pazīstamas firmas bet veikalu ķēdes vai kāds cits samērā neizteiksmīgs Āzijas pārstāvju dots nosaukums tajā pat laikā solot izcili zemu cenu un labu kvalitāti Tad nu itin bieži nākas izdarīt izvēli cena vai zīmols Protams daudzi ražotāji uzsver savas firmas unikalitāti savu ilgstošo pieredzi ekipējuma ražošana savu pārāko un vispārāko kvalitāti tomēr skaudrā realitāte ir tāda ka līdzīgi kā citur līdz šim nezināmi zīmoli un nosaukumi ieņem aizvien lielāku tirgus un daļu turklāt saņemot dažādus ekipējuma nozares apbalvojumus Laimīgā kārtā pietiekoši daudzi kāpēji vēl aizvien zina kuras ir pareizās firmas un kuras nē tomēr arī viņu lojalitāti krietni sašķoba izstrādājumi kuru kvalitāte atbilst iemīļotās firmas produkcijai bet cena ir krietni zemāka Papildus tam visam vairākas firmas kuras līdz šim ražojušas viena veida ekipējumu strauji un agresīvi izplešas kaut vai pieminēšanas vērts ir Merrell kurš no ekskluzīvu trekinga apavu ražotāja pārvērtās par masveida apavu ražotāju tika nopirkts un šogad iznāks Merrell apģērbu līnija Protams tāda kura nekonkurēs ar citiem Wolverine zīmoliem īpaši Patagonia Team Merrell Adventure Racing World Championships Tā nu iepriekš pietiekoši konservatīvais tirgus ir pārvērties par zināma veida miskasti nevar saprast kas kuram pieder kurpju ražotāji ražo apģērbus un otrādi un visam pa vidu dzīvojas nezināmi darboņi ar vēl nezināmākiem nosaukumiem Papildus visam arī lielākās veikalu ķēdes neslinko piemēram REI ASV sporta apģērbu un ekipējuma tirgošanas līderis MEC REI Kanādas ekvivalents un citi jau vairākus gadus aizvien veiksmīgāk izlaiž ekipējumu ar veikala nosaukumu turklāt tas bieži vien ir identisks slavenu firmu precēm turklāt par nesalīdzināmi zemu cenu Lai veiktu nelielu salīdzinājumu Tabulā zemāk nedaudz apkopotas dažādu ražotāju viena veida modeļu dūnu guļammaisu cenas Dūnu guļammaiss ar komforta temperatūra 30 grādi garums pagarinātais 186 190 cm tātad nedaudz dārgāks par parasto virsmai izmantotais materiāls gaisa caurlaidīgs ūdensizturīgs neilons vai līdzīgs materiāls Ekstras nav ņemtas vērā bet to atšķirības šiem modeļiem ir visai minimālas Ražotājs un modelis rekomendētā cena ASV dolāros North Face Solar Flare 1 6 kg 800 pildījuma zosu dūnas 519 USD Marmot Col EQ 1 6 kg 800 pildījuma zosu dūnas 589 USD Mountain Hardwear Wraith SL 1 6 kg 800 pildījums zosu dūnas 595 USD REI Kilo Expedition svars 1 2 kg 750 pildījuma zosu dūnas 379 USD MEC Thor Windstopper svars 1 92 kg 750 pildījuma zosu dūnas 363 USD REI Kilo Expedition guļammaiss Kā jau var redzēt tieši REI noname guļammaiss ir gan krietni vieglāks gan lētāks Protams šajā gadījumā viss nav īsti godīgi jo REI Kilo Expedition guļammaiss ir viens no 2007 gada veiksmīgākajiem dūnu guļammaisu modeļiem tomēr ar citu ekipējumu situācija ir līdzīga Tāpat redzams ka arī MEC ražojums īpaši neatpaliek Protams var jau teikt viņiem tikai 750 pildījuma zosu dūnas un noteikti nav kāda viltīga un vajadzīga detaļa tomēr galvenais jautājums ir par ko tiek pārmaksāti 120

    Original URL path: http://www.adventurerace.lv/?DocID=1049 (2016-02-13)
    Open archived version from archive


  • adventurerace.lv
    08 Bet kā ir cilvēkam ar sliktu redzi Kā azsargbriļļu problēmu risināt man kuram ir 5 5 tuvredzība Līdz šim esmu izticis ar parastajām brillēm bet ja nu rodas vajadzība Kontaktlēcas Kalnos varētu būt diezgan neērti Aizsargbrilles ar optiskiem stikliem kur tādas var iegādāties Lāzeroperācija Man nav 1000 LVL Kādi priekšlikumi Autors Ģirts 09 02 2007 19 48 25 Vizieris Pārbaudīts praksē tiešām ļoti noderīga lieta it īpaši kāpjot pa ledu Nebija novērots ka stikls aizsvīstu Arī sniega maršrutos noderīgi ja no augstāk kāpjošiem krīt sniegs u tml Autors Normunds 08 02 2007 09 49 13 sviist ja nu noder no moto un hokeja pasaules pret sviishanu fantastiski paliidz parastaas shkjidraas ziepes piliite uz papiira dvielja un izriiveeta pa stikla iekshpusi ar moci lietainaa laikaa var braukt pat ciet stiklu kas citaadi nebuutu iespeejams taapat meedzu arii brilli iesmeereet kuru kaskaa lietoju lai taa ar nesviist ciet Autors moto 16 01 2007 23 32 26 Re brilles Savulaik Skotijā kāpjot pārliecinājos ka bez normālām slēpošanas brillēm sliktos laika apstākļos kalnos nav ko darīt Viennozīmīgi Arī Aplos ziemā kāpjot esmu lietojojis slēpošanas brilles jo vēja ātrumam pieaugot ar cita veida brillēm kāpt ir neiespējami acis tiek sakapātas ar vēja nestajiem sniega kristāliem tā ka pēc tam var arī rasties nepieciešamība tās ārstēt Par briļļu aizsvīšanu lielākoties kustība nenotiek tik strauji lai tās aizsvīstu Ja notiek intensīva svīšana kāpjot pirmkārt laikam esi pārāk biezi saģērbies Protams ir brīži kad tiek kāpts intensīvāk līdz ar to arī svīst brilles bet laikam jau tādos apstākļos neko vairāk kā atļauties ar pirkstu cimdu tajās iebraukt un patīrīt nemaz nevar Stāvot stacijā vai drošā vietā noņemt uz brīdi iztīrīt kārtīgi Nekādi līdzekļi tur uz vietas nepalīdzēs tos var nedaudz pielietot pirms kāpšanas gatavojoties Brilles labāk iegādāties ne pārāk tumšas jo ceļoties vējam arī sniegputeņa laikā redzamība tāpat nedaudz samazinās Intensīva vēja gadījumā un spēcīgai saulei gan labāk tumšās brilles bet sliktākajā gadījumā var zem slēpotāju brillēm palikt vēl pieguļošas parastās kalnu saullesbrilles tiesa gan ne visai ērti tas būs Tāpat zem ķiveres viziera tie lielākoties ir netonēti var valkāt parastās saulesbrilles leduskāpšanā šāds vizieris ir ļoti laba lieta tāpat kā labas slēpošanas brilles ja nav viziera gan vizieris gan brilles labi aizsargā seju no traumām kas leduskāpšanā nav reta parādība Un stikla brilles labāk likt mājā uz plaukta ja plānots kāpt nopietni plastmasas briļļu stkli ir acīm drošāki Autors Kristaps www adventurerace lv 22 12 2006 16 10 22 pilieni brillem sporta veikalos var nopirkt skatities pie peldesanas brillem kaut kur tuvuma vajaga but Pudele apmeram 30 50 ml man jau ilgus gadus labi kalpo Bet tiesam man nav ne jausmas ka vini darbotos nedarbotos kalnos ta tikai ideja Autors Inese 20 12 2006 19 43 03 vizieris vizieris tiesam leduskapsana ir laba lieta pats neesu vel lietojis bet taa esmu dzirdejis Bet ari mana pieredze rada ka jebkuras brilles kolidz nedaudz apstajas aizsvist pie jebkuras aktivitates lai gan neesmu lietojis pasas dargakas un krutakas slepotaju brilles bet nu slikta laika bez vinam vispar neiespejami ko

    Original URL path: http://www.adventurerace.lv/?DocID=536 (2016-02-13)
    Open archived version from archive

  • adventurerace.lv
    izkāpšana no upes paredzētajā šķērsošanas vietā ir droša un viegli pieejama Vai gadījumā ja kādu no upes šķērsotājiem aizrauj straume tas tiks nests uz drošu upes posmu vai lielākās briesmās krāces ūdenskritumi lieli akmeņi un klintis piespiedes nepārskatāmi upes posmi Vai upes šķērsošanas laikā nav iespējama kādu papildus apgrūtinošu apstākļu piemēram upes ūdens līmeņa paaugstināšanās iestāšanās Vai lēmuma pieņemšanā grupa iespaidojusies no kādiem īpašiem apstākļiem vai tas nav uzspiests Ja ir aizdomas ka par kādu no šiem jautājumiem nav pozitīvas upes šķērsošanas iespējai labvēlīgas atbildes labāk pie upes šķērsošanas neķerties bet izskatīt citus alternatīvus ceļa variantus Aizvien labāk griezties atpakaļ mērot garāku ceļu vai pavadīt lieku nakti aukstā naktsmītnē nekā nokļūt daudz lielākās problēmās vieglprātīgi izvēloties upes šķērsošanu tādā veidā pakļaujot grupas dalībniekus lielam riskam un pat dzīvības briesmām Upes šķērsošana plūdu laikā papildus apdraudējums Tieši šāda ceļotāju rīcība neskaitāmas reizes novedusi līdz traģēdijām kas lieku reizi apliecina un papildina upju šķērsošanas bīstamības statistiku Par plūdu straumi liecina Upes līmenis kas iesniedzies līdz krasta līniju augstākajām atzīmēm Ūdens krāsa kas plūdu laikā pieņem maksimāla iekrāsojuma toni Dažādi priekšmeti koki zari ledus gabali u c kas tiek rauti līdz ar straumi Troksnis kuru rada ūdens straume pārvietojot akmeņus upes gultnē Upes šķērsošana vietas izvēle Ja reiz lēmums par upes šķērsošanu ir pieņemts un citas alternatīvas nav īpaša vērība jāpievērš iespējamai upes šķērsošanas vietai Pirmie būtiskie faktori kuriem pievērst uzmanību upes platums dziļums straumes ātrums ūdens krāsa tā liecina par upes stāvokli upes gultnes stabilitāte upes raksturs Ūdens virsmas daļēji atspoguļo upes gultnes raksturu Ieteicams izvēlēties upes posmu ar pēc iespējas lēzenu kritumu kurā straumes ātrums nav liels un upe ir taisna un mierīga Pa līdzenu upes gultni vieglāk brist ir lielāka iespēja nepaklupt un noturēties kājās savukārt no upes līkumiem būtu jāizvairās jo tajos upes gultne tāpat kā straume bieži vien nav viendabīga Pārbaudīt upes straumes ātrumu var iemetot tajā kādu koka sprunguli vai ko citu peldošu ja iemestā priekšmeta pārvietošanās ātrums ir lielāks par iespēju sekot ejot kājām šim priekšmetam līdz pa krastu upes straume var izrādīties pārāk spēcīga un pastāv nopietns risks ka tā var aiznest tajā nokļuvušo cilvēku pat ja ūdens dziļums šajā upē ir tikai nedaudz virs bridēja ceļiem It īpaši tas bīstami tādā gadījumā ja lejpus šķērsošanas vietas ir kādas piespiedes kritumi koku sanesumi kas var izrādīties liktenīgi nelaimē nokļuvušajam Upes šķērsošanas paņēmieni Lai arī kādu nopietnas kalnu upes šķērsošanas paņēmienu mēs izvēlētos jebkurš no tiem ir riskants Risks ir situācija kurā var rasties vai arī nerasties nelabvēlīgas sekas Nenovērtētas straumes pārvarēšana brienot pat šķietami drošā vietā var kļūt par nopietnu slazdu nepieredzējušam upes šķērsotājam kā jau minēts iepriekš straume var pieveikt pat visspēcīgāko un aizraut to sev līdz vai iespiest starp pie upes straumē esošiem šķēršļiem kam kā rāda šādu gadījumu statistika var būt letāls iznākums Vienatnē šķērsojot upes straumi arī gadījumā ja viens cilvēks šķērso upi ar mērķi organizēt pārējai grupai drošāku šķērsošanas veidu piemēram spriegotu virvju pārceltuvi parasti iesaka to darīt brienot ar sānu pret straumi mazāka ķermeņa virsma uz kuru spiež straumes

    Original URL path: http://www.adventurerace.lv/?DocID=1331 (2016-02-13)
    Open archived version from archive


  • adventurerace.lv
    citas lietas arī tikpat ar dažiem izņēmumiem Preces bodītēm piegādā reizi gadā Jūtos kā restorānu apskatniece Un ir jau arī par ko jo baro mūs pasakaini veģetāri un sātīgi Šovakar mūs mieloja ar kabacīšiem ar baklažāniem makaroniem ar dārzeņu mērcīti vēl zupa un kompotiņš un tēja Tad Madans mūs informē par rītdienu jāceļas 6 30 un jāiet būs 6 stundas Pēc vakariņām pavērojam zvaigznes un 20 00 mēģinām doties pie miera Arlabunakti Daiga 4 oktobris ceturtdiena raksta Andris Tshokha 2900 m Phedanga 3550 m Dzongri 3950 m Pēc programmas jāmostas 6 30 lai izietu 7 30 tomēr daļa jau piecēlusies agrāk Anna pat sameklējusi divus nesējus vai kustoņu vadoņus lai viņu ar divām bļodām nodušotu Ēšana atkal labāko restorānu līmenī un plkst 7 45 izejam Skats no Čokas ciemata agrā rītā Ejam cauri tibetiešu ciemam kur žēli noskatāmies uz alus bundžām kuras gribētos ņemt līdzi bet slinkums nest strauji uzņemam augstumu Ciemā redzams mazs klosterītis Skats uz ieleju vienreizējs Cauri mūža mežiem ar zināmiem un nezināmiem augiem aizvien uzņemam augstumu Takas daudzviet izliktas ar koka šķilām Pēc apmēram stundas t i manā un Ērika tempā sasniedzam tādu kā pļaviņu ar garu soliņu Atvelkam elpu un atkal straujš pacēlums Pēc 3 stundām skaitot no Tshokas sasniedzam 2550 m augstumu Phedang kur mums pasniedz pusdienas Protams Juris Jānis Raitis atkal pirmie pēc pusotras stundas gājiena Inguna un Iveta ierodas vēl pēc stundas Takas liela daļa izlikta ar koka šķilām Pēc pusdienām atkal kāpiens debesīs un pēc stundas izejam no koku zonas un ieejam rododendru zonā Kalna spicē mantru karodziņu virtenes Ļoti skaisti skati ejot cauri rododendru pļaviņām tad nogājiens gravā un jauns pacēlums Taka no Čokas uz Dzongri apkārt rododendru meži Tālumā redzamas dažas mājas laikam Dzongri ciems un kā mums teikts aiz ciemata ir mūsu apmešanās vieta Redzam zilu telti un nopriecājāmies taču kad nonākam līdz trim mājām lodžām kas arī ir ciems izrādās ka tās ir aizņemtas un mums vēl jārāpjas kalnā vismaz kilometru Kad mēs ar Ēriku pūzdami elsdami sasniedzam naktsmītnes vietu izrādās ka tur pilns ļaužu angļi indieši vācieši vesels kolhozs Mums jau saceltas teltis ēdnīca ar zaļi rūtotu jumtu Apkalpošana jau lepna pusdienās pat pretī nesa tēju tagad arī Laiks vidēji labs pusdienlaikā smidzina lietus pēcpusdienā saule vakarā lietus un atkal mākoņi Viss ceļa gabals veicams mūsu ziloņu tempā Ēriks Andris 3 3 6 st Labākie jau gan var arī to noskriet trijās stundās un ņemot to vērā sastādu šādu izlases komandas projektu 4900 m pārejas iekarošanai Juris Jānis Raitis Inese Nr 1 un Inese Nr 2 Pēc atnākšanas atklimatizācijas process ar 800 Strohu kas izrādās augstkalniem par traku un galvenokārt der ar tēju ķiplokmaizes strīpainais speķis baltais speķis Ierodas tumsā un lietū arī Iveta Inguna un pavadonis kurš tiek laipni uzcienāts ar stipro dziru Vakariņas atkal līmenī un pirms naktsmiera lielākais pārsteigums termofors ar siltu ūdeni katram Kaut kas traks Ar apsildītiem vēderiem un pēdām mēģinām aizmigt Andris 5 oktobris piektdiena raksta Baiba Dzongri 4000 m aklimatizācijas diena Rīts sākas agri jau pirms plkst 4iem sāk dziedāt un mūs modināt mūsu pavadoņi jo jākāpj tuvējā kalnā 4300 m skatīties saullēktu uz sniegotu kalnu fona Šī mums bija pirmā nakts 3950 m augstumā un naktī īsti labi gulējis nebija neviens kā rezultātā 4os no rīta bija vairāki cilvēki kas nevēlējās kāpt kalnā Tie kas kāpa stundas laikā bija augšā un 35 min laikā jau lejā Saullēkts uz sniegotu kalnu fona 4300 m augstumā Astoņos no rīta brokastu laiks visa mazā ēdelīgā tauta jau laikus sēž pie galda un gaida ko nu šorīt nesīs Pēc brokastīm cits dodas atpūsties cits ārā parunājas jo šodien aklimatizācijas diena mums nekur nav jāiet nekas nav jādara No mūsu nometnes pamazām aiziet angļi indieši vācieši pamazām jakiem un zirdziņiem mugurās tiek sasietas paunas un visi dodas lejā Yuksom virzienā Savā nometnes vietā paliekam vieni paši ar saviem pavadoņiem Klāt jau plkst 12 un nometnē laiks pusdienot Šoreiz tiek atnesta liela kūka pica maizes pamatne pa vidu dārzenīši rīvēti ar mērci pa virsu burkāni tomāti un viss pārliets ar sieru vai kur tas bija garšīgi Bez lielās kūkas picas arī bija vārīti apcepti kartupeļi pārbērti ar romiešu ķimenēm kuminu un vārīts kabacis laikam neviens īsti nesaprata Pēc pusdienām ēdnīcā laiks tika īsināts dažādi Juris ar Annu spēlēja šahu Ēriks Raitis un Inguna spēlēja kārtis zoli bet Daiga Inese Iveta un Baiba spēlēja cūku Pārējie kur kurais teltī gulēja pastaigāja pa kalniem Laiks kā jau kalnos dažubrīd apmācies dažubrīd stipri līst lietus dažbrīd saulīte pa zemes virsu Ērika topa citāti 1 sēž un izskatās 2 pa nakti guļu labi priekšpusdienās arī labi bet pēcpusdienā tikai svaidos pa gultu Kādā no mirkļiem kad saulīte pa zemes virsu gandrīz visi aizgāja pastaigāties pa kalniem bet drīz vien uznāca mākonis un pamazām visi atgriezās lai dzertu tēju un ēstu baltā un strīpainā speķa maizes Dzongri pļavās uzstādījām vietā vienu no akmeņiem tas bija apgāzies Līdz vakariņām vēl laiks un Madans trenē savu komandu puišiem liek dažādas stafetes skriet tad visi aplītī vingro vingrošanai pievienojas arī Juris Vakariņas kā ierasts 18 30 tiek atnests pikkle kas ir ļoti ļoti stiprs un sastāv no ķiplokiem burkāniem sarkanajiem un zaļajiem čilli pipariem Pirmie kas pagaršo protams ir Inese un Raitis bet arī pārējie visi šo brīnumu izgaršo Vakariņās divu veidu zupas otrais un tēja Paēsts padzerts ir laiks pie miera vēl tik mūsu pavadoņi atnes karstus termoforus un visi dodas uz savām teltīm fonā skan mūsu gidu un pavadoņu dziedātā lūgšana un visi iemieg Baiba Visapkārt tikai ledāji 6 oktobris sestdiena raksta Ilze Dzongri 4000 m Kokchuronga 3200 m Pamostos naktī ar trakām galvassāpēm un dīvainu sajūtu vēderā Pirmā doma ka vakardienas dažādo ēdienu kombināciju mans mazais kuņģītis nav īsti sapratis Dodoties uz sirdsmājiņu apkārt paveras pasakains skaistums Mazliet draudīgi melni kalni un tālumā redzamās baltās virsotnes pilnīgi skaidrās debesis ar miljardiem zvaigžņu izstaro tādu varenību ka aizraujas elpa Žēl ka šobrīd mana uzmanība vairāk pievērsta fiziskai realitātei Atgriežoties teltī apēdu paciņu ogles Paliek vieglāk Tā arī neaizmigu Piecos no rīta Madens modina rīta jogas vingrotājus Jurim pievienojas arī Anna

    Original URL path: http://www.adventurerace.lv/?DocID=1261 (2016-02-13)
    Open archived version from archive

  • adventurerace.lv
    garām punktam Sanāca tā ka azimutus skrējām kopā ar Ļenu Bondarj Bija jautri Vēl atsevišķu rindu vēlos veltīt SASApareļ augs tāds kurš ieķeras visur kur vien iespējams un figu no viņa tiksi vaļā Ceru ka tā dzeloņainā liāna neapvainosies uz mani ja es to gramatiski nepareizi esmu uzrakstījis Kā pēdējais bija nobrauciens ar velosipēdu kam sekoja kāpums atpakaļ Vis jau būtu labi ja vien es kādas trīs reizes teju nebūtu lidojis biju jau gatavs sagrupēties lai jau kūleņotu pa ceļu bet katru reizi brīnumainā kārtā pareizāk sakot ar pakaļējo atbalsta punktu trāpīju uz sēdekļa un varēju turpināt nobraucienu Nobrauciens noritēja ar organizatoru sarūpētiem velosipēdiem saprotams bez kontaktpedāļiem un esošie pedāļi bija pavisam gludi Atpakaļ kalnā nokļūt bija ne mazāk jautri jo velosipēds burtiski vilka lejup ar savu masu Viss pirmais posms aiz muguras Tālāk klinšu kāpšana neliels kanjonings un Via Ferrata Interesanti skaisti un vēl daudzkārt skaisti skaisti No klintīm pavērās lielisks skats kanjonings ļāva ienirt un veldzēties vēsā ūdenī kurš vēl pāris reizes tecēja no augšas a la duša bet Via Ferratu izbaudīt nesanāca jo Tjomič Artjoms Rostovcevs mina uz papēžiem neļaujot skatīties apkārt Tāpēc no tā atceros tikai trosi un metāla skavas pakāpienus Sekoja pusdienas uz pārejas saule spīd ir iespēja apžāvēt visas mitrās lietas un vietas Un galvenais arī pašiem pieņemt saules vannas Cits paēda cits pļāpāja cits iemiga Bet konkrēti var teikt visi Kaifoja Pēc pusdienām bezceļa autovadīšana kurā vienu apli vajadzēja izbraukt mainot auto vadības funkcijas un pēc tam vēl vienu mazāku kura laikā divi Guru vēroja braukšanu un visu laiku kaut ko atzīmēja savās piezīmēs Uz to laiku atbrauca arī krasnojarskieši kuriem viss notika pēc saīsinātas programmas bez jebkādām lekcijām tā sakot no kuģa uz balli Kad visi visu pabeiguši visās klasēs mašīnas konvojā dodas uz nometni Un šeit mūs gaidīja vēl viena klase Braucam mēs tumsā satumst jau ap 17 30 augšup lejup pa kalniem šķērsojam pāris braslus Pēkšņi tumsā braucot pāri kādam tiltiņam redzam mirgojošām avārijas gaismām automašīnu zem tilta upē un vēl vienu ceļa malā arī mirgojošu Pirmā doma avārija Ieraugām operatoru ar kameru un secinām filmē un katram gadījumam ieslēguši avārijas gaismas Nobraucot vēl 20 metrus dzirdam rācijā Konvojam STOP avārija jādodas palīgā Aha interesanti ko gan tagad glābsim Pieskrienu pie avarējušajām automašīnām Pie pirmās jau pulcējas cilvēki nelienu skrienu uz nākošo Pie stūres Goša manekens bezsamaņā Sākam to celt ārā no mašīnas un dzirdam vaidus uz aizmugurējā sēdekļa tur vēl viens cietušais mūsu visu draugs Antony kurš testēja mūsu angļu valodas zināšanas Ar Gošu ātri tikām galā izcēlām un sniedzām pirmo medicīnisko palīdzību Paralēli strādājam ar Antony Viņam ir traumēts mugurkauls un vaļējs lūzums kājai Mašīnas bagāžniekā atrodam visu nepieciešamo un veiksmīgi protams ar nelielām kļūdām visu nobeidzam visi dzīvi Man gan palika atvērts jautājums Mežā kad esmu es un cietušais un nekādu palīglīdzekļu kā gan rīkoties Saprotams ka ir atbilžu varianti Un tomēr gribētos lai tie tikai paliek kā varianti Vakarā vakariņas un gulēt Atlase Precīzāk gan būtu teikt sagatavošanās sacīkstēm un tad gulēt Iepriekšējā vakarā katrs gāja

    Original URL path: http://www.adventurerace.lv/?DocID=1377 (2016-02-13)
    Open archived version from archive

  • adventurerace.lv
    kalns liekas pārāk augsts protams var izmantot tikai tā pakājes daļu Galvenais kritērijs ir lai skrējiens lejā no tā būtu uz bremzēšanas robežas šo terminu parasti visi saprot Skriešanu augšā kalnā var izmantot dažādiem vingrinājumiem 1 Skriešana kalnā raujot sevi augšā ar enerģiskām roku plecu kustībām Šis vingrinājums attīsta amplitūdas un ātruma īpašības plecu joslai trenē pareizu sinhronizāciju starp kāju un roku kustību bez tam ļauj izjust kā precīzas un enerģiskas ķermeņa augšdaļas kustības atslogo kājas 2 Lēkšana augšā kalnā ar abām kājām kopā Ļoti paņemošs vingrinājums kas nodarbina ļoti daudzas muskuļu grupas t sk arī vēdera un muguras muskuļus 3 Lēkšana augšā kalnā uz vienas kājas Lielas slodzes vingrinājums attiecīgajam ceļgalam Par cik šajā vingrinājumā dominē spēka režīms tas nav rekomendējams sporta aktīvistiem kuru mērķis ir ikdienišķo spēka režīmu kompensēt vingrinājumos ar amplitūdu un ātrumu Skriešana lejā no kalna ir pamata elements ceļu locītavu vingrinājumiem amplitūdas un ātruma režīmā Kā jau augstāk minēts ieteicams skriet uz bremzēšanas robežas sasniedzot ātruma amplitūdas maksimumu Ieteicams mazliet variēt ar soļa garumu liekot uzsvaru vienā gadījumā vairāk uz soļa garumu otrā uz kāju kustību ātrumu Maksimāli gari lēcieni parasti netiek ieteikti vecumā 30 un pasmagam cilvēkam jo tie bīstami daudz izdauza ceļgalus Desmitsolis Desmitsolis ir klasisks vieglatlētikas vingrinājums kas ne vien stiprina ķermeni bet arī palīdz iegūt izpratni par racionālāko kustību samēru Uzdevums ir bez sākuma ieskrējiena ar 10 soļiem aizlēkt pēc iespējas tālāk Tas tiek veikts uz horizontāla seguma vēlams tāda kas nodrošina labu atspērienu principā to var darīt kaut vai pludmales smiltīs bet tad tas sanāk klasiski ļoti netīrs vingrinājums kas zaudē lielu daļu no savas pārbaudītās vērtības Katrs kurš desmitsolī mēģina uzstādīt savu personīgo rekordu nonāk pie secinājuma ka ne pārāk liels ātrums ne maksimāli garš katrs izklupiens nenoved pie labākā rezultāta Šo galējību vietā ir jāatrod pareizs balanss starp ātrumu un iespēju maksimāli stipri atsperties lai katrs solis sanāktu maksimāli garš Raugoties no šī raksta konteksta desmitsolis ir vienlaikus amplitūdas spēka un mazāk ātruma vingrinājums turklāt ar šo režīmu maksimāli racionālu salāgošanu Es diemžēl neesmu atradis nevienu tabulu kura atainotu desmitsoļa rezultāta vērtējumu atbilstoši vecumam jo nav noslēpums ka lēkšanas disciplīnās rezultāti ar vecumu ievērojami regresē Es tikai atceros kad mēs trīsdesmitgadīgie lēcām sporta laukumā uz kura bija uzvilktas tenisa laukuma līnijas mēs uzskatījām ka pārlēkt ar 10 soļiem pāri visam tenisa laukumam 23 80 m skaitās labi Vardīte Vardīte līdzīgi kā lēkšana augšā kalnā ar abām kājām kopā ir ļoti paņemošs vingrinājums par kuru sajūsma plok atbilstoši pieaugošam vecumam Vardītes īpatnība ir dziļais ietupiens kura ideālā gadījumā dibens pieskaras papēžiem Formāli tas sanāk amplitūdas spēka vingrinājums kas lielās amplitūdas dēļ ir tā vērts lai to iekļautu ceļgalu vingrinājumu programmā Bez tam pildot vardīti uz horizontāla vai pat mazliet lejupejoša seguma iespējams amplitūdu akcentēt vairāk par spēku Pieaugušā vecumā vardīte daudziem sagādā vēdera problēmas jo bez vēdera muskuļu intensīva darba vingrinājumā ietilpst arī vēdera saspiešana izstiepšana kas kopsummā dažkārt noved pie vēdera sāpēm vai vismaz pie nepatīkamām sajūtām vēderā Protams katram pašam jāizvērtē vai šādā nepatīkamā gadījumā vispār neatteikties

    Original URL path: http://www.adventurerace.lv/?DocID=206 (2016-02-13)
    Open archived version from archive

  • adventurerace.lv
    nepatiktu ka noklusētu par piem aizlienēta inventāra sabojāšanu un atdošanu īpašniekam bez brīdināšanas kurš savukārt defektu pamana tikai kalnos kas varbūt pārvelk svītru kādam čempionāta cienīgam maršrutam Autors Pingvinčix 29 01 2007 15 47 49 ieteikums un komentārs Būtu vēlams izstrādāt čempionāta vērtēšanas pamatkritērijus tas gan vairāk vajadzīgs publikai jo pēc mana ieskata vērtējums ir objektīvs jo atšķirības veiktajos maršrutos pagaidām bet nākotnē tas var mainīties lielas To varētu lielie rakstītāji iesniegt LAS valdei lai viņi valde vai atsevišķa darba grupa līdz 2007 gada čempionāta vērtēšanai sagatavo Jāprecizē nedaudz nolikums pamatā labs un nopietnāk jāpieiet tiesnešu komplektēšanai kuri jābūt ne mazāk par pieciem katrā klasē LAS būtu ar tajā ietilpstošajām biedrībām un biedriem vairāk jāinformē par čempionātu Noteikti jāpaliek B klasei lai iesācēji varētu sevi parādīt un iemācītos rakstīt kvalitatīvas atskaites Gidu vadībā veiktie maršruti jāvērtē stipri zemāk nekā patstāvīgi veiktie Vērtēt arī komercekspedīcijās komandās ietilpstošie Latvijas iedzīvotāji neatkarīgi no tautības Latvijas vai ārzemju veikumus bet zemāk nekā patstāvīgās komandas Tas ka čempionāts ir populārs liecina šīs diskusijas un atskaišu skaita pieaugums pēc komentos rakstītās statistikas Dažiem iesācējiem piebilde pēc fotogrāfijas diemžēl nevar vienmēr noteikt maršruta stāvumu Tas ir ja foto taisa no augšas vai apakšas maršruts lēzens no sāniem var dabūt daudz maz pareizu stāvumu Bet ne vienmēr var nofotogrāfēt no sāniem Maršruta grūtība var mainīties no laika apstākļiem un dabas apstākļiem ledāji kustas to labi zina tie kas gājuši Ušbas leduskritumu Nekas briesmīgs nav ka Latvijas čempionātā visi nepiedalās līdzīgi ir arī citos sporta veidos Smieklīga ir tāda apvainošanās par it kā vai arī tā kaut kad neprecīzu vērtējumu Nepatīk man ka raksta par negodīgo maršruta grūtību pierakstīšanu Vai patiesi tā ir Iesācējām vajaga virvi un drošināšanu kur pieredzējušam alpīnistam nav problēmas iet bez tās Sākuši iet uz virsotnēm arī netrenēti cilvēki Ir arī citi objektīvi apstākļi Protams var gadīties arī kāds neobjektīvs vērtējums bet neticas ka šie mūsu labākie Latvijas alpīnisti to darīja kāds tīšam Autors Aivars 26 01 2007 16 55 28 Par vertesanu Nu biski esmu atgajis nost no kalnu lietam sada skatijuma dazadu iemeslu del neesmu ari parak problemu detalas iedzilinajies bet manuprat formats ar publisku atskaitisanos ar vizualiem materialiem auditorijas prieksa butu gan interesants un varbut ari objektivaks Un vel nevajag kautreties pieaicinat ari citu gadagajumu comus ir jau vel kas saprot lietas vismaz augstkalnu klase jau nu noteikti sanaktu vertejums vairak no malas Domaju ka piem Imants Pecis varbut Ilgvars es kaut vai ari neatteiktu neesmu gan parjautajis citiem Tehniska klase tak ari sadi cilveki Latvija pieejami Nedomaju ka sobrid kadas lielas vertibas cempionata rezultata tiek pardalitas kas varbut ta nebija senakos laikos kad kadu finansejumu vairak vareja ceret iegut Lielaka vertiba patiesiba ir lidzigi domajosos satikt klatiene nu nenovertejam so iespeju par zemu Autors JanisBus 24 01 2007 12 46 29 LAS GRAND PRIX Apsveicu visus medaļniekus kā arī vēlu izturību visiem kas tup ierakumos principu kara frontē Attiecībā par čempnātu tā formātu un prezentēšanu atzīmēšanu varam teikt Ļjod tronulsja gaspoda prisjažnije zasedatjeļji ļjod tronulsja tas nozīmē domāju ka LAS ir

    Original URL path: http://www.adventurerace.lv/?DocID=618 (2016-02-13)
    Open archived version from archive

  • adventurerace.lv
    Stacijas ir jau gatavas tā kā ja tās izmanto ir iespēja maršrutu iziet diezgan ātri Tālāk mūsu ceļš ved uz Puig Campana uz kura virsotni ved garākais mūsu maršrutu grāmatā aprakstītais maršruts Espolon Central klasiskais 11 12 virves 4 Līdz maršruta sākumam no vietas kur atstājām savu auto ir apmēram 30 minūšu garš piegājiens Vakarā apmetamies netālu no šī kalna lai no rīta jau pavisam agri varētu doties maršrutā Vārot vakariņas redzam ka kaut kur netālu no kalna pakājes tumsā vīd pieres lukturīšu gaismiņas kāpēji kas atgriežas no maršruta Taču tumšs jau ir labu laiku tādēļ tā kā rīt plānojam doties uz to pašu kalnu mūs interesē kādēļ šie kāpēji atgriezušies tik vēlu Cikos viņi sāka Kādas problēmas radās maršrutā Kāds ir atpakaļceļš Nolemjam šos jautājumus viņiem pajautāt pie tējas krūzes ja viņi nāks mums garām Tomēr pēc neilga brīža nakts klusumu pāršķeļ sauciens kurā jaušamas raizes un uztraukums Saku Jānim ka šis sauciens man šķita kā sauciens pēc palīdzības Arī Jānis ir līdzīgās domās tādēļ ielecam mašīnā un braucam uz vietu kur tumsā spīdēja lukturīšu gaismas Aizbraucot līdz šai vietai redzam divus noraizējušos kāpējus stāvot pie savas mašīnas un mēģinot kādu sazvanīt Uz jautājumu kas noticis viņi atbild ka jau kādu laiku nesekmīgi cenšas sazināties ar saviem draugiem diviem citiem kāpējiem kuri joprojām nav atgriezušies no maršruta kuru viņi sākuši reizē Viņi saka ka tā kā šajā reģionā nav profesionālas glābēju vienības un viņi ir tikai divi bez vajadzīgā ekipējuma viņi nezin ko darīt Sakām ka nepieciešamības gadījumā esam ar mieru palīdzēt cik nu mācēsim Par laimi drīz vien pazudušie kāpēji paši atgriezās pie saviem biedriem un mēs atviegloti devāmies atpakaļ pie savām vakariņām un telts Bijām arī noskaidrojuši ka viņi sāka kāpt deviņos no rīta tieši to pašu maršrutu kuru plānojām iet mēs Maršruts nav sarežģīts bet garš viņi teica Viņi sāka kāpt deviņos Un atgriezās jau tumsā Tātad mums jāsāk ātrāk Dodamies uz klinti līdz ar pirmajiem saules stariem jo nezinām cik daudz laika nāksies pavadīt maršrutā turklāt maršrutu grāmatā tiek brīdināts ka atpakaļceļš tumsā ir sarežģīts un bīstams Maršruta pirmajā pusē stacijas ir jātaisa pašiem taču tālākajās virvēs ir jau gatavas labas stacijas Mūsu izvēlētajā ceļā pa Puig Campana sienām labu āķu faktiski nav ir daži veci sarūsējuši un redzējām arī vienu pavisam vecu koka āķi šādus koka ķīļus metāla klinšu āķu vietā lietoja vēl pagājušā gadsimta 40 60 gados jo tie derēja platām plaisām un nebija smagi līdznešanai kāpējiem red Dažās virvēs ir kustīgi akmeņi tomēr to nav pārāk daudz Maršrutu grāmatā bija rakstīts kā ātra uzkāpšana paņem sešas stundas Mēs uzkāpām sešās stundās un trīsdesmit minūtēs un pamazām sākām meklēt atpakaļceļu kuru kā izrādījās atrast nemaz nav tik viegli Domāju precīzi nezinot pa kurieni ved atpakaļceļš tumsā to atrast ir ļoti grūti vai pat neiespējami un bīstami Pēc aptuveni divām stundām bijām atpakaļ pie mašīnas un devāmies ceļā uz vietu kur bijām ieplānojuši kāpt nākamās divas dienas Sella tiek uzskatīts par ievērojamāko kāpšanas rajonu visā Costa Blanca Šis ir vienīgais kāpšanas rajons Baltajā krastā

    Original URL path: http://www.adventurerace.lv/?DocID=1424 (2016-02-13)
    Open archived version from archive



  •  


archive-lv.com, 2017-12-15